Logo UHasselt

menu

Studie- en Studentenbegeleiding


Studiebegeleiding

Studie- en Studentenbegeleiding

Logo UHasselt Universiteit Hasselt - Knowledge in action

WAT DOE IK DAN TIJDENS EEN PAUZE?

NIET

- Aan je bureau / achter je computer blijven zitten
- Series, film(pje)s kijken
- Nog leerstof in je hoofd blijven herhalen 
- Nadenken over wat je zo dadelijk nog moet doen

  

 WEL 

- Ontspan!
- Doe iets actief, beweeg!
- Maak contact met anderen!
- Een goede pauze geeft je energie!

Pauze-inspiratie

Concrete tips voor kleine en grote blokpauzes vind je o.a. :
- in deze afbeelding
- in deze infographic
- op deze website

Hier lees je hoe andere studenten pauzeren.
En… ook seks kan geen kwaad!

Wat is jouw favoriete pauze?

Laat het ons weten en we voegen je tip toe op deze pagina!

Manieren om te ontspannen

Deze oefeningen kunnen je helpen je lichaam te ontspannen

Handige apps 

4 apps om te ontspannen 
Mindfulness uitproberen?
Deze apps helpen je!