Logo UHasselt

menu

Studie- en Studentenbegeleiding


Studiebegeleiding

Studie- en Studentenbegeleiding

Logo UHasselt Universiteit Hasselt - Knowledge in action

HOE BEGIN IK ER EFFECTIEF AAN?

Je planning ligt klaar, het enige dat je moet doen is er effectief aan beginnen...

… maar dat is soms moeilijker dan het lijkt!

Don’t panic, onderstaande tips geven je een duwtje in de rug!

Maak je planning zichtbaar, bijvoorbeeld in je agenda, via herinneringen op je smartphone, of hang ze boven je bureau. Zorg dat je er regelmatig aan herinnerd wordt.

Maak elke dag 2 momenten vrij om je planning te checken:

1. ‘s Ochtends: wat staat er op mijn planning, hoe ziet mijn dag eruit?
2. ‘s Avonds: heb ik mijn planning nageleefd, wat lukte goed/minder goed + wat staat er morgen op je programma?

Dit stappenplan helpt je hierbij!

Beloon jezelf

als je op het geplande moment gestart bent en volgehouden hebt.

Maak ZIN om te leren!

Positief denken kan je helpen! Als je positief denkt, brengt dit fijne gevoelens met zich mee en deze beïnvloeden je gedrag.
Bijvoorbeeld: als je denkt ‘ik kan dit’, zal je je energiek en gemotiveerd voelen, de kans is groot dat je vervolgens ook effectief aan de slag gaat.

Meer info?

Check dit filmpje
dit beknopt stappenplan
of deze oefening.

Alle begin is moeilijk!

Starten is het moeilijkst, maar eens je bezig bent, lukt het vaak wél.

✔ Begin met een kwartiertje, nadien gaat het vanzelf.
✔ Bedenk wat je in 2 minuten al zou kunnen doen, en begin daarmee.
✔ Een goede studieroutine helpt je op weg. 

 

SOS omgeving

✔ Schakel hulplijnen in die je motiveren om eraan te beginnen!
Deel je planning bijvoorbeeld met je ouders, vriend(en), … en bekijk hoe zij je kunnen helpen met effectief beginnen te studeren.
Studeer in de bib of een blokpunt. Anderen zien studeren, maakt dat je zelf ook makkelijker aan het werk gaat en blijft.