Logo UHasselt

menu

Studie- en Studentenbegeleiding


Studiebegeleiding

Studie- en Studentenbegeleiding

Logo UHasselt Universiteit Hasselt - Knowledge in action

HOE STUDIEPLANNING MAKEN

studieplanning

Hoe studieplanning maken |  Perfect pauzeren en studeren |  Planning naleven en volhouden |  Ik wil begeleiding




Waarom tijd steken in het maken van een studieplanning?

Een studieplanning maken vraagt tijd. Dus waarom zou je er tijd in steken terwijl je kan studeren of iets leukers doen? 

  • Een studieplanning helpt je jouw tijd efficiënt in te vullen!

    Stel je studietijd voor als een batterij, die je kan indelen in drie grote
    zones:

- De blauwe zone = tijd waarin je aan het studeren bent met 100% focus en inzet   
- De groene zone = tijd besteed aan bewuste pauze, waarin je 100% ontspant
- De rode tussenzone = de tijd waarin je niet écht studeert (vb. je gedachten zijn er niet bij, je probeert 2 dingen tegelijkertijd te doen, …), maar ook niet écht ontspant.
In de tussenzone is:

Studeren
(werkwoord)

het sms'en, eten en tv kijken met een open handboek in de buurt

Ontspannen
(werkwoord)

het uitvoeren van alternatieve activiteiten, terwijl je in gedachten reeds opgedane kennis herhaalt en jezelf herinnert aan wat nog allemaal moet gebeuren.

 


  •  Kleur jouw persoonlijke batterij eens in!

 

 




Hoe is de verdeling bij jou op een willekeurige studiedag? Hoeveel tijd studeer je, hoeveel tijd ontspan je en hoeveel tijd spendeer je in de tussenzone? 

Als je jouw batterij inkleurt, zie je het vermogen waarop jij functioneert. 

  • De blauwe zone vraagt energie, maar geeft ook energie (lees: voldoening)
  • De groene zone geeft energie 
  • De rode zone vraagt heel veel energie, maar geeft helemaal niets terug.

Een grote rode zone betekent dus een zeer lege batterij en bijgevolg nog minder zin om te studeren.

Dus wat levert een studieplanning je op?

Grotere blauwe en groene zones, minder rode zones, dus méér energie en meer efficiëntie!

 


  • Nog niet overtuigd?

Lees de voordelen van planningen maken.


top

Werken met to-dolijstjes

Een to-dolijst geeft je overzicht en is de basis voor goed timemanagement.

Voor sommige studenten is een to-dolijstje al genoeg om hun tijd efficiënt te besteden, anderen gebruiken het als basis voor een weekplanning, aan jou de keuze!

  • Hoe werken met to-do’s? 

Bekijkt dit filmpje,
dit stappenplan 
of deze tips

 


  • Waar noteer ik mijn to-do’s?

- op eender welk papiertje of schriftje
- op een eenvoudig sjabloon
- op een meer uitgewerkt sjabloon
- digitaal in een document
- digitaal via een app
- in je (elektronische of papieren) agenda  

 


  • Stel prioriteiten!

- Welke taak doe je eerst?                                     
- Wat is dringend?
- Check je deadlines of de Eisenhower-matrix en markeer de meest prioritaire taken in je lijst. 

 


  • Houd je lijst up-to-date

☑  CHECK af of streep door wat klaar is, verplaats taken waar nodig.

 


  • Nieuwe week = nieuwe to do’s

Neem de taken die de voorbije week niet gelukt zijn in je nieuwe lijst op! 

 


  • Handige to-do-list-apps

Google keep  - te delen met anderen - weergave naast google agenda
Google tasks - persoonlijk - onmiddellijk weergegeven in google agenda
Trello - to do lists + maandoverzicht
Remember the milk
Todoist 


 


top

Een weekplanning maken… hoe begin ik eraan?

  • Stap 1: Zelfkennis

Zelfkennis is het begin van alle wijsheid en dat geldt zeker voor het opstellen van een realistische studieplanning!

Via deze oefening krijg je inzicht in je tijdsbesteding, een eerste stap naar een beter timemanagement!


Heb jij voldoende grip op je tijd?
 Vul de vragenlijst in!

 

Heb je voldoende zelfkennis? 
Dan kan je aan de slag met het opstellen van een studieplanning! Succes!!


  • Stap 2: Neem je to-do lijst bij de hand

Een to-do lijst is de basis voor je planning. De lijst biedt je een overzicht van je taken, die je vervolgens SMART kan inplannen.

Wist je dat ... een voltijds student* gemiddeld 45u/week bezig is met zijn studie (lessen + zelfstudie opgeteld)?
(*voltijds student = 60SP per academiejaar)

 


  • Stap 3: Teken je weekplanning uit

Volg daarbij het stappenplan
… in dit document
... of in dit filmpje.


  • Tips & tricks bij het plannen

 ✔ Verzamel je materiaal 

Wat heb je nodig om te plannen? 

- een handig weekoverzicht (vb: je papieren of google agenda, of dit overzicht
- je lesrooster
- je to-dolijst
- schrijfgerief

Stel prioriteiten

Zoveel taken… maar hoe bepaal je prioriteiten? 

De Eisenhower-Matrix helpt je hierbij! Maak kennis...
- via dit filmpje   
- of deze website

 

✔ Voorzie buffers en be ready for the ‘unexpected’!

Buffers zijn momenten waarop je niets plant: geen studie en geen ontspanning.

- Loopt alles volgens plan? Fijn, dan heb je extra vrije tijd!
- Loopt je planning wat uit? Geen nood, gebruik je buffertijd om in te halen.

 

✔ One thing at a time…

   Stop multitasking, het kost je alleen maar tijd! 
   Focus op één taak per keer. 
   Heb je problemen met focussen? Check onze concentratie-tips!

 

✔ Handige apps voor planning


top

Hoe pas ik dit toe tijdens examens?

Blok en examens: een periode waarin er veel gestudeerd moet worden in een beperkte tijd. Een goede planning is dan een must!

voorbeeld examenplanning

Een examenplanning per maand opstellen?
Volg dit stappenplan

Een examenplanning per vak opstellen?
Dit stappenplan helpt je op weg!

 


  • Hoe ziet een blokdag eruit?

In een blokdag wordt er uiteraard heel wat gestudeerd, maar er is ook ruimte voor pauzes en voldoende slaap!
Ontdek hoe een blokdag eruit kan zien, afhankelijk van je stressniveau ;) 

 

Wist je dat...

Een schema van 50 - 55 uren per week niet abnormaal is tijdens de blok- en examenperiode?
MAAR... geen reden tot paniek als jij alles gestudeerd krijgt in minder tijd. Niet iedereen studeert immers aan hetzelfde tempo!


top