Logo UHasselt

menu

Studie- en Studentenbegeleiding/StudentPoint


Studiebegeleiding

Studie- en Studentenbegeleiding/StudentPoint

Logo UHasselt Universiteit Hasselt - Knowledge in action

WAT ALS IK NIET ALLES AF KRIJG?

  • Het is niet alles of niets!

Respecteer je grenzen, zo blijf je helder denken en dus béter studeren!
Doe gewoon zoveel mogelijk, dan zijn je resultaten vaak beter dan wanneer je alles wil doen. 
Check de ‘window of tolerance’. 


 Wist je dat… studeren in lagen gebeurt?

- eerst leer je de rode draad, de structuur, 
- vervolgens de hoofdzaken,
- daarna de bijzaken 
- en tenslotte hang je de details als kapstokken aan de structuur op.

 

Studeren is dus geen kwestie van alles onmiddellijk kennen!
Check hier het studieproces


  • Studeer efficiënter met de POMODORO-techniek 

Met deze techniek ga je efficiënter werken en kan je de tijd die je besteedt aan een taak beperken aan de hand van een vast ritme:
- blokken van 25 minuten ononderbroken studietijd,
- gevolgd door een korte pauze van een vijftal minuten. 

Interesse gewekt?
- ontdek hoe de pomodoro-techniek werkt (filmpje, 3’)
- maak kennis met de finesses van de pomodoro-techniek
- of check deze visuele samenvatting


  •  Doe meer in minder tijd met de Pareto en Parkinson principes: leg jezelf limieten op.

✔ 80% van het werk kan je afronden in 20% van de tijd. Dat is het Pareto-principe.
✔ Taken nemen de hoeveelheid tijd in beslag die jij voor ze reserveert.
Dat is de wet van Parkinson.
→ Dit betekent dus dat als je jezelf een tijdslimiet oplegt, je meer werk gedaan krijgt in minder tijd!

Lees er meer over op deze website.
Dit filmpje legt beide principes helder voor je uit (4’).


  • One thing at a time…

Stop multitasking, het kost je alleen maar tijd! 
Focus op één ding per moment. 
Check je batterij.


  • Handige apps die je helpen ontspannen

Handige apps voor ontspanning
Tal van apps kunnen je helpen ontspannen.

7 apps die je helpen ontspannen
10 mindfulness en meditatie apps


Graag meer weten?

Een antwoord op veelgestelde vragen over ontspanning
Info en oefeningen om tot rust te komen
Voorbeelden van goede en minder goede pauzes
Tips om je productiviteit te boosten

 Misschien ook interessant voor jou?

- Hoe een studieplanning maken?
→ Hier leer je stap voor stap een studieplanning op te stellen, waarin er tijd is voor inspanning, maar ook ontspanning!

- Stress, faalangst, piekeren en black-out
→ Op deze pagina leer je meer over het ontstaan (én jawel: het nut) van stress en hoe je stress, faalangst, piekeren en black-outs kan voorkomen en verhelpen.

- zelfstudie… hoe jezelf sturen?
→ Hier kom je te weten hoe je jouw talrijke goede voornemens realiteit laat worden, met andere woorden: hoe jij aan het stuur van je eigen leven kan zitten!

 

Werkt er een link niet meer? Laat het ons weten!
Zelf nog interessante links gevonden? Geef het ons door!