Logo UHasselt

menu

Studie- en Studentenbegeleiding


Studiebegeleiding

Studie- en Studentenbegeleiding

Logo UHasselt Universiteit Hasselt - Knowledge in action

WAT DOE IK DAN TIJDENS EEN PAUZE?

NIET

- Aan je bureau / achter je computer blijven zitten
- Series, film(pje)s kijken
- Nog leerstof in je hoofd blijven herhalen 
- Nadenken over wat je zo dadelijk nog moet doen

WEL 

- Ontspan!
- Doe iets actief, beweeg!
- Maak contact met anderen!
- Een goede pauze geeft je energie!


  • Pauze-inspiratie

Concrete tips voor kleine en grote blokpauzes vind je o.a. :
- in deze afbeelding
- in deze infographic
- op deze website

Hier lees je hoe andere studenten pauzeren.
En… ook seks kan geen kwaad!

 


  • Wat is jouw favoriete pauze?

Laat het ons weten en we voegen je tip toe op deze pagina!

 


  • Manieren om te ontspannen

Deze oefeningen kunnen je helpen je lichaam te ontspannen


  • Handige apps 

4 apps om te ontspannen 
Mindfulness uitproberen? Deze apps helpen je!