‘Ik heb nu niet zoveel zin, dan kan ik het beter straks doen’ → Herkenbaar? |
Waarom stel ik uit? Als je uitstelt, kies je voor een beloning op korte termijn (vb. een serie kijken) in de plaats van beloningen op lange termijn (vb. slagen voor een examen).
|
Maar wat doe je eraan? Er zijn heel wat manieren om uitstelgedrag in te perken. |
Blijft je uitstelgedrag zegevieren? Maak dan een afspraak met je studiebegeleider! … en doe het nu! ;) |