Logo UHasselt

menu

Studie- en Studentenbegeleiding


Psychosociale dienst

Studie- en Studentenbegeleiding

Logo UHasselt Universiteit Hasselt - Knowledge in action

UITSTELLEN DE BAAS

Iedereen stelt wel eens uit, maar bij sommigen neemt het problematische proporties aan. Problematisch uitstelgedrag is het keer op keer uitstellen van taken die men eigenlijk wil of "moet" doen en waarbij men weet dat het uitstellen waarschijnlijk niet goed is en tot moeilijkheden of extra stress zal leiden.

Hoor je jezelf vaker denken:"Ik heb nog tijd","Ik ben te moe","Nog eerst even...","Ik zal het morgen doen","Ik ben gewoon lui", "Ik heb geen zin", "...". En neem je je keer op keer tevergeefs voor: "Vanaf nu doe ik het anders", "Dit keer begin ik op tijd", "..."

Dan is de training "Uitstellen de baas" wellicht iets voor jou. In deze training krijg je informatie over problematisch uitstelgedrag en de psychologische mechanismen die het gedrag uitlokken en in stand houden. Bovendien worden er time-management technieken en psychologische  vaardigheden aangeleerd die het beste bij jouw persoonlijke uitstelredenen passen.

Inschrijven Training Uitstellen de Baas 

Bij de studietips vind je informatie en tips omtrent stress en time-management die je zelfstandig kan doornemen. Wil je deze graag nog bespreken of heb je vragen, kan je ook steeds contact opnemen met de studentenpsychologen of je studiebegeleider.