Logo UHasselt

menu

Studie- en Studentenbegeleiding


Psychosociale dienst

Studie- en Studentenbegeleiding

Logo UHasselt Universiteit Hasselt - Knowledge in action

VEERKRACHT

Wil je beter leren omgaan met druk en verandering? Wil je minder piekeren, conflicten en tegenslagen makkelijker hanteren? Dan is de workshop "Veerkracht" een ideale start.

Veerkracht is het vermogen om succesvol met belastende levenssituaties en negatieve gevolgen van stress om te kunnen gaan. 

In deze workshop gaan we op een interactieve manier kijken naar:

Zelfkennis - omgaan met stresssituaties - zelfvertrouwen - omgaan met piekeren - doelen stellen -  bewuste én onbewuste gedachten en patronen herkennen - positieve mindset - zingeving


Het gaat om een éénmalige workshop van 2 uur die op meerdere momenten gedurende het academiejaar wordt herhaald.

Inschrijven binnenkort mogelijk...