Online sessies faalangst

Heb jij ook wel eens last van stress of angst tijdens het studeren of voor een examen, en heeft die angst een negatieve invloed op je leervermogen en prestaties (bv. concentratieproblemen, black-out, piekeren, slaapproblemen, huilbuien, etc.). Dan zijn onze online sessies rond faalangst misschien iets voor jou. In deze reeks van 3 sessies leer je hoe je je faalangst kan aanpakken en verminderen. In groep wordt onder andere gewerkt rond faalangst begrijpen,  omgaan met angstige gedachten en gevoelens, ontspannen en bewust worden.
Deze reeks bestaat uit 3 online sessies van 1 uur op  6, 13, en 20 december, van 11.00 - 12.00.  De uitnodiging voor de sessies volgt na inschrijving.

Voor praktische of inhoudelijke vragen betreffende de training kan je terecht bij Sabine.poel@uhasselt.be